成年人结束一段关系的方式，不是拉黑，也不是删除。这听起来可能有些出乎意料，因为我们通常认为断绝关系就应该彻底清理对方的存在。
但问题是，这样做并没有真正解决问题。我们的大脑并没有因此停止思考，反而可能会陷入无尽的回忆和幻想。拉黑只是逃避，而不是面对。
接下来是删除。与拉黑相比，删除更加决绝。我们不仅切断了联系，还抹去了对方的痕迹。这样做确实可以让我们的生活焕然一新，但同样没有解决内心的问题。删除是一种自我欺骗，我们以为这样就可以把过去的一切都忘记，但事实上，那些回忆仍然深深地烙印在我们的心中。
那么，成年人结束一段关系的方式究竟是什么呢？答案是：接受、释放和成长。
首先，我们要接受这段关系的结束。这意味着我们需要正视现实，承认这段关系已经无法继续。接受并不意味着我们要忘记过去，而是要明白，生活中有些事情是我们无法控制的。只有接受了这一点，我们才能真正走出过去的阴影。
其次，我们要学会释放。释放并不意味着我们要忘记对方，而是要放下那些怨恨、悲伤和痛苦。我们可以通过倾诉、写作、运动等方式，把内心的情感宣泄出来。只有释放了那些负面情绪，我们才能重新拥抱生活。
最后，我们要努力成长。结束一段关系后，我们可以把更多的精力投入到自我提升上。我们可以学习新技能、拓展新领域，也可以关注自己的身心健康。成长意味着我们不再依赖别人，而是依赖自己。当我们变得越来越强大，就会发现自己已经不再需要过去的那些束缚。
当然，这个过程并不容易。我们需要面对自己的弱点，承受内心的痛苦。但只有经历过这些，我们才能真正成熟。在这个过程中，我们会学会珍惜身边的人，也会懂得如何去爱。
总之，成年人结束一段关系的方式，不是拉黑，也不是删除。而是接受、释放和成长。这种方式可能会更艰难，但也会让我们变得更加成熟、更加坚强。在这个瞬息万变的世界里，我们都需要学会如何面对失去，如何勇敢地继续前行。